TIPS AGAR SUKSES DALAM SHAPEWORKS PROGRAM

1. Bagi Anda yang punya riwayat pencernaan yang buruk (maag, kembung dll) dan dalam penurunan berat badan, tambahkan ½ porsi Formula 1 di antara waktu makan anda (sekitar jam 10wib dan 15wib). Minum tabletnya setelah makan normal / setelah minum Formula 1.

2. Jika anda masih merasa lapar dengan program diatas, tambahkan ½ porsi shake sebagai cemilan di antara waktu makan atau pilihlah cemilah yang mengandung banyak protein (BUKAN cemilan karbohidrat atau lemak) misal: susu non fat, susu kedelai, putih telor rebus, tempe, tahu, bubur kacang hijau dll.

3. Program penurunan berat badan ini didasarkan atau 2 hal, yaitu (1) Pengurangan kalori, bukan kelaparan dan (2) kecukupan gizi/nutrisi untuk sel.

Jika Anda dalam tahap penyesuaian dan rasanya selalu lapar, jangan terlalu menahan lapar. Makanlah makanan yang mengenyangkan sekaligus rendah kalori, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan tertentu seperti apel, BUKAN MAKANAN KERING.

4. Bagi anda yang mempunyai riwayat kesehatan pada ginjal dan lever (fungsi hati), konsultasikan ke dokter Anda untuk memastikan berapa jumlah protein dan air yang aman dikonsumsi secara maksimal dalam sehari.

5. Bagi Anda yang telah berusaha mengurangi makan sebelum program ini (baca: diet rendah kalori, mengurangi makan, tidak makan malam dll), jangan berkecil hati JIKA PADA AWALNYA berat badan Anda tidak secepat orang lain, proses pada program ini karena tubuh anda sedang mengisi kekurangan zat gizi dalam sel-sel tubuh Anda dan mengembalikannya ke fungsi yang normal. Tahukah Anda, dengan diet anda yang sebelumnya itu (baca: diet rendah kalori, mengurangi makan, tidak makan malam dll) ANDA JUSTRU membuat sel-sel tubuh Anda ”lapar akan GIZI” dan menurunkan tingkat metabolisme tubuh Anda – dimana hal ini akan MENYULITKAN terjadinya pembakaran kalori.

Oleh sebab itu, PASTIKAN anda mengkonsumsi minimal 2x Shake setiap hari. Hal ini akan memberikan kecukupan gizi & vitamin pada sel-sel tubuh Anda.

ShapeWorks Program dirancang untuk memenuhi tingkat kebutuhan gizi anda sehari-hari.

6. Olahraga secara teratur sangat membantu kecepatan turun berat badan anda, dan menjaga metabolisme tetap tinggi. Semakin tinggi tingkat metabolisme tubuh Anda, maka semakin tinggi pula tubuh Anda membakar kalori – dan SEMAKIN cepat menurunkan berat badan.

7. Untuk hasil yang efektif, pilihlah makan siang Anda dengan makanan yang sehat, kaya warna dan usahakan dalam kondisi SEGAR. Mengurangi karbohidrat sederhana seperti gula dan ’racun putih’ lainnya (nasi dan bahan makanan dari tepung putih lain) akan mempercepat penurunan berat badan Anda.

8. Bagi Anda yang telah selesai menjalani Periode Penurunan Berat Badan dan telah mencapai berat badan ideal, pertahankan berat badan anda dengan mengikuti Periode Penguncian Berat Badan – dengan tujuan untuk MEMBIASAKAN porsi makan sesuai dengan kebutuhan metabolisme berat badan Anda yang baru dan hal ini akan membentuk jaringan otot. Jaringan otot ini akan membantu memadatkan rongga-rongga bekas lemak sehingga berat badan mbak tidak akan naik lagi untuk waktu yang lama. inilah kunci keberhasilan ShapeWorks selama LEBIH DARI 30 tahun terakhir dan sangat sukses di LEBIH DARI 70 negara.

INGIN KONSULTASI TENTANG NUTRISI UNTUK PROGRAM DIET SEHAT

SERTA PELUANG MENJADI DISTRIBUTOR SE-INDONESIA dengan Mendapatkan Keuntungan lebih, mulai dari Diskon mulai dari 25%*) hingga 50%*) serta Keuntungan lainnya..

Hubungi kami di:
Ana : Tlp/sms/WA 0812.999.3645 / 087877733788 -- > Pin BB
7C47C5EE
dede : Tlp/sms/WA 0818.08885463 -- > pin BB : 5AEB876A
dede.meki@gmail.com
ana.herdiani@gmail.com

 

 


Nah, kalau Anda sekarang

Nah, kalau Anda sekarang tidak mulai 642-902 test merubah habit Anda, (tetap nyemil, makan yang berlemak, dsb) dapat diramalkan kalau berat badan  N10-004 test Anda dalam 5 tahun kedepan akan naik 15 kg lagi! Saat ini terjadi mungkin Anda akan sudah banyak masalah dengan kesehatan Anda. Dengan kata lain,642-813 test  kalau Anda ingin turun berat badan yang permanen, Anda harus memperbaiki habit Anda! Bukan testinside test mencoba turun berat badan dengan cara-cara yang fantastis. Dan saat ini adalah saat yang paling tepat untuk Anda mulai merubah kebiasaan Anda.
 
  
 


Post new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.
Add image
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Images can be added to this post.

More information about formatting options

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Copy the characters (respecting upper/lower case) from the image.