Kesibukan di pagi hari sering membuat Anda senewen, sehingga memilih tak sarapan ketimbang terlambat. Wah, salah besar tuh... karena sarapan adalah langkah pertama yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Sarapan bergizi menurut Susan Kraus, MS, RD dari Hackensack University Medical Center dapat menyediakan bahan bakar bagi tubuh untuk beraktivitas di pagi hari. Sebaliknya bila Anda tidak sarapan, maka menjelang makan siang tubuh akan terasa lemas dan karenanya menyusutkan cadangan glikogen.
Mereka yang selalu sarapan, terbukti dalam studi melibatkan 10.000 orang responden, akan terhindar dari kelebihan berat bobot. Bahkan kebanyakan orang yang absen sarapan cenderung lebih banyak mengkonsumsi makanan cepat saji atau ngemil sehingga mengalami kegemukan.
Bila waktu memang menjadi kendala, kini Anda bisa mengkonsumsi Formula 1 Herbalife yang sudah sejak lebih dari 30tahun ini menyediakan nutrisi seimbang dalam bentuk protein shake dari bahan kacang kedelai rendah lemak.
Sarapan yang dapat dibuat dengan mencampurkan 2 sendok makan Formula 1 dengan susu rendah lemak, lalu diproses dengan blender ini mengandung 24 Vitamin, mineral dan nutrisi penting. Kandungan 16protein dapat membantu mengelola berat badan, sedangkan 2.5 gram serat sehat untuk menciptakan pencernaan yang sehat.

Health - Tablod FIT, Juli 2012